10 Manfaat Bunga Rosella Untuk Kesehatan

 

Manfaat Bunga Rosella telah lama menjadi buah bibir di kalangan pengobatan alternatif. Itulah sebabnya saat ini banyak beredar teh-teh kesehatan yang menggunakan manfaat bunga rosella. Bunga rosella merupakan jenis bunga berwarna merah yang berasal dari wilayah Afrika. Di negara asalnya, bunga rosella dibuat menjadi teh untuk minuman musim dingin dan dibuat selai.

Beberapa Manfaat Bunga Rosella

1. Untuk Kecantikan

Bunga rosella ternyata juga dapat digunakan untuk kecantikan. Manfaat bunga rosella untuk kecantikan yaitu dapat membantu menyehatkan kulit. Jika usia Anda sudah tidak lagi muda, Anda pasti akan berusaha dengan berbagai cara untuk menjaga agar kulit terlihat tetap sehat dan kencang. Anda dapat menjadikan bunga rosella untuk proses peremajaan kulit. Hal ini disebabkan karena bunga rosella mengandung berbagai protein esensial, asam amino, dan vitamin C yang akan membuat kulit menjadi lebih kencang dan sehat. Jika dilakukan secara rutin mengonsumsi bunga rosella, kulit akan terlihat lebih cerah dan kencang.

2. Mencegah Kanker

Salah satu manfaat bunga rosella untuk kesehatan yaitu mencegah tubuh dari serangan kanker. Bunga rosella berkhasiat untuk mencegah kanker karena bunga rosella mengandung kadar antioksidan yang cukup tinggi. Kandungan antioksidannya berfungsi untuk mencegah sel kanker tumbuh dan berkembang di dalam tubuh. Kerusakan DNA pada sel bisa diatasi dengan sejuta manfaat bunga rosella, seperti pencegahan untuk gejala kanker darah (leukimia). Anda dapat mengonsumsi teh bunga rosella secara rutin dan teratur.

3. Sumber Antioksidan

Terdapat senyawa fenolik pada kandungan antioksidan pada kelopak bunga rosella. Kandungannya lebih besar empat kali dibandingkan dengan antioksidan pada daun kumis kucing. Selain fenolik, senyawa lain pada antioksidannya seperti antosianin dan gossipetin, berkhasiat untuk memberikan perlindungan yang terjadi akibat penuaan seperti gejala penyakit diabetes, gejala penyakit jantung, sampai gejala kanker.

4. Meningkatkan Sistem Kekebalan

Bunga rosella juga bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh manusia, karena kekebalan tubuh sangat penting untuk mencegah penyakit. Dengan mengkonsumsi teh rosella, sistem kekebalan tubuh akan meningkat. Sebaiknya konsumsi teh rosella secara teratur pada pagi hari.

5. Menurunkan Tekanan Darah

Teh rosella dapat dijadikan pilihan yang sempurna untuk menurunkan tekanan darah. Ini merupakan salah satu manfaat teh rosella yang membantu banyak orang dari masalah kolesterol. Di saat tekanan darah meningkat, metabolisme secara keseluruhan akan bermasalah.

Teh rosella dapat mengontrol tekanan darah sehingga sangat baik untuk menghindari masalah serius bagi kesehatan. Ekstrak kelopak bunga rosella dapat menggantikan pemberian captopril pada penderita hipertensi. Orang yang mengkonsumsi teh rosella selama 12 hari, mengalami penurunan tekanan darah sistolik mencapai 11,2%.

6. Program Diet Alami

Bagi mereka yang memiliki kelebihan berat badan, teh rosella adalah pilihan yang tepat untuk diet yang sempurna. Manfaat vitamin C dalam teh rosella dapat membantu tubuh kita untuk melepaskan kolesterol dan lemak. Oleh karena itu konsumsilah teh rosella di pagi hari dan pada malam hari sebelum tidur, agar daya tahan metabolisme meningkat. Karena ketika tubuh memiliki metabolisme yang baik, proses menurunkan berat badan menjadi lebih mudah sehingga Program Diet Alami menjadi sempurna.

7. Mencegah Pengeroposan Tulang

Bunga rosella juga memiliki kandungan seperti kalium, kalsium, zat besi dan vitamin D. Kandungan yang sangat berkhasiat ini akan membantu Anda untuk mencegah pengeroposan tulang terutama bagi orang yang telah berusia lanjut. Cara yang lebih mudah dan sederhana, Anda dapat mengkonsumsi Calsea Plus yaitu suplemen kesehatan tinggi kalsium untuk mencegah penyakit tulang dan memaksimalkan pertumbuhan.

8. Menormalkan Tekanan Darah

Jika Anda memiliki tekanan darah yang tidak stabil, Anda dapat menormalkannya dengan mengkonsumsi teh bunga rosella. Bunga rosella akan membantu menstabilkan tekanan darah sehingga Anda akan terjauhkan dari penyakit berbahaya seperti jantung.

9. Melancarkan Buang Air

Bunga rosella memiliki kandungan serat yang sangat tinggi juga memiliki khasiat sebagai pelancar buang air besar. Konsumsilah teh bunga rosella secara teratur untuk kelancaran BAB Anda.

10. Melindungi Dari Penyakit Degeneratif

Kandungan senyawa seperti zat fenolik yang bermanfaat sebagai antioksidan dalam bunga rosella memang sangat berkhasiat. Khasiat dari zat ini yaitu tubuh Anda akan lebih terlindungi dari berbagai macam penyakit degeneratif, yang sering sekali muncul di tubuh manusia seperti diabetes hingga kanker.

Kandungan Nutrisi Bunga Rosella

• Dalam 100 gr bunga Rosella terdapat 260 sampai 300 mg nutrisi termasuk Vitamin A, C dan D
• Mengandung vitamin B diantaranya Thiamin 0,118 mg, Riboflavin 0,278 mg, Niacin 3765 mg
• Memiliki kandungan kalsium tinggi sebesar 486 mg
• Memiliki kandungan protein yang baik sebesar 7,6 gr
• Mengandung kalium dan natrium
• Mempunyai 18 jenis Asam amino Essensial termasuk Agrinine dan zat Lysine
• Memiliki kandungan zat besi yang tinggi 8.98 mg
• Memiliki serat yang tinggi 12 gr, betakaroten sebesar 0,029 mg, Omega 3, Magnesium
• Zat Gossipetin, antosianin, Glukosida hibiscin, senyawa Fenolik

Cara Membuat Teh Rosela yag Kaya Manfaat

Cara 1

Bunga Rosella 10 sampai 15 buah

Kayu nais dua batang ukuran sedang

5 Cengkih tua

kapulaga secukupnya dan Gula jagung atau gula aren yang telah dihaluskan dan disaring

Rebusllah semua bahan tersebut sampai mendidih lalu dinginkan kemudian airnya disaring. dapat diminum setiap hari satu kali .

Cara 2

Bunga Rosella 10 buah

Madu

Teh hijau (teh hijau celup)

Rebus bunga rosella hingga mendidih dan berwarna merah terang, dinginkan lalu saring. jangan lupa setelah itu tambahkan madu sesuai dengan selera dan campurkan air teh celup dari teh hijau yang sebelumnya sudah diseduh. minumlah setiap hari satu kali.

Cara 3

Bunga Rosella 10 buah

Secang secukupnya

Gula aren , gula jagung atau madu (pilih sesuai selera anda)

Rebuslah bunga rosella dan secang bersamaan. kemudia nagkatlah jika sudah mendidih kemudian saring airnya adan tambahakan gula aren atau madu sesuai selera. minumlah setiap hari agar tidak mengalami peningkatan kadar gula dalam darah.

Hal yang Perlu Diketahui Tentang Bunga Rosella

Bagi yang menderita tekanan darah rendah sebaiknya tidak mengkonsumsi teh Rosella karena hanya akan menyebabkan tekanan darah semakin melemah.  Jika ingin mengkonsumsi teh rosella, tunggulah setelah kadar tekanan darah anda seimbang.

Bagi seseorang yang ingin menjalani bedah operasi , sebaiknya tidak mengkonsumsi teh Rosella setidaknya 2 atau 3 minggu sebelum operasi dilakukan, karena efek dari Zat yang ada pada rosella dapat mengganggu aliran darah dan mengacaukan kadar gula dalam darah pada proses pembedahan atau ketika operasi sedang dilakukan.

Bagi ibu yang sedang menyusui sebaiknya tidak mengkonsumsi teh Rosella secara berlebihan karena dapat mempengaruhi produksi air susu dan pada ibu yang sedang hamil muda sebaiknya mengkonsumsi teh Rosella tidak setiap hari dan hanya boleh pada ukuran cangkir yang kecil, karena terlalu banyak minum teh Rosella ketika hamil dapat membuat janin mengalami keguguran.

Untuk Anda yang sedang mengkonsumsi suplemen vitamin C sebaiknya tidak mengkonsumsi teh Rosella karena bunga Rosella mempunyai kadar vitamin C yang luarbiasa tingginya yaitu 20 kali lebih tinggi dibandingkan jeruk dan tomat . jika anda mengkonsumsi suplemen Vitamin C juga dikhawatirkan tubuh akan kelebihan vitamin C dan kondisi ini justru tidak baik bagi kesehatan tubuh, Manfaat Vitamin C pada rosella akan menjadi sia sia atau sebaliknya (khasiat suplemen vitamin C juga percuma)

Bagi yang mempunyai penyakit maag lebih baik mengkonsumsinya sebelum makan, karena zat asam yang ada pada bunga rosella dapat meningkatkan asam lambung. untuk pemenuhan nutrisi vitamin C dan B  pada penderita maag hendaknya meminum teh rosella dalam ukuran cangkir kecil satu kali dalam sehari.

Bunga Rosella banyak macamnya dan yang dilarang dikonsumsi adalah jenis Rosella native dan Rosella Hibiscus heterophyllus yang dapat menyebabkan keracunan dan gangguan pada pencernaan serta memicu kerusakan ginjal.

Pigmen warna merah pada Bunga Rosella

Bunga Rosella mempunyai pigmen warna merah yang menyala dan mempesona yang terbukti  efektif serta aktif  menghancurkan sel sel kanker yang menyerang darah atau leukimia. Keunikan pigmen warna merah dari bunga Rosella adalah mempunyai peran yang besar dalam terjadinya proses Apoptosis yaitu semacam tindakann  bunuh diri ang dilakukan oleh sel sel kanker untuk menghancurkan dirinya sendiri karena tidak lagi memiliki kemampuan untuk melawan Pigmen bunga rosella yang memiliki zat anti kanker yang kuat yang didukung dengan antioksidan yang tinggi serta nutrisi lain.